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    茶叶有那些作用和功能

    发布时间: 2012-05-11  点击次数: 3868次

    绿茶   不发酵的茶(发酵度为零)      龙井茶,碧螺春
      黄茶   徽发酵的茶(发酵度为10-20m)   白牡丹,白毫银针,安吉白荣
      白茶   轻度发酵的茶(发酵度为20-30m)  君山银针
      青茶   半发酵的茶(发酵度为30-60m)   铁观音,*包种茶,冻顶乌龙茶
      红茶   全发酵的茶(发酵度为80-90m)   祁门红茶,荔枝红茶
      黑茶   后发酵的茶(发酵度为100m)    六堡茶,普洱茶

    一、茶叶基本成份

    1、儿茶素类:俗称茶单宁,是茶叶*成份,具有苦、涩味及收敛性。
    2、咖啡 ,因:带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成份。
    3、矿物质:茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。

    二、茶叶基本成份之功能

    1、儿茶素类:
      俗称茶单宁,是茶叶*成份,具有苦、涩味及收敛性。在茶汤中可与咖啡,因结合而缓和咖啡 因对人体的生理作用。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。

    2、咖 啡 因:
      带有苦味,是构成茶汤滋味的重要成份。红茶茶汤中,与多无酚类结合成为复合物;茶汤冷后形成乳化现象。茶中*的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖啡 ,因的兴奋作用减缓而持续,故喝茶可使长途开车的人保持头脑醒及较有耐力。

    3、矿物质:
      茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。茶汤中阳离子含量较多而阴离子较少,属于碱性食品。可帮助体液维持碱性,保持健康。
      ①钾:促进血钠排除。血钠含量,是引起血压的原因之一,多饮茶可防止血压。
      ②氟:具有防止蛀牙的功效。
      ③锰:具有抗氧化及防止老化之功效,增强免疫功能,并有助于钙的利用。因不溶于热水,可磨成茶粉食用。

    4、维生素:
      ①类胡萝卜素:在人体可转换为维生素,但要和茶未一起饮咽才可充。
      ②B群维生素及维生素C:为水溶性,可由饮茶中获取。

    5、其他机能成份:
      ①黄酮醇类具增强微血管壁消除口臭功效。
      ②皂素抗癌、抗炎症功效。
      ③胺基酪酸于制茶过程中强迫茶叶进行无氧呼吸而产生,称佳叶龙茶可以防血压。

    茶叶成分对人体的生理、药理功效是多种多样的,归纳起来主要有如下八大作用:
    1、兴奋作用:茶叶的咖啡 ,碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提工作效率。

    2、利尿作用:茶叶中的咖啡 ,碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

    3、强心痉作用:咖啡, 碱具有强心、痉、松弛平滑肌的功效,能除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良辅助药物。

    4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素颁都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,血压和冠心病的发病率较低。

    5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

    6、作用:茶中的咖啡,碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很的分作用。茶多酚和维生素颁能低胆固醇和血脂,所以饮茶能。

    7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的&濒诲辩耻辞;氟磷灰石&谤诲辩耻辞;,就象给牙齿加上一个保层,提了牙齿防酸抗龋能力。

    8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。
    据介绍,可食性天然花果中含有各种植物精华和生物活性物质,每一种花果或花草都具有不同的营养、和药用功效。

    紫玫瑰花: 调理内分泌失调、消除腰酸背痛,调气血、消疲劳,对伤口愈合有效。

    红粉玫瑰花: 强肝、养胃、养颜、调经活血、行血气、安神、通便。据介绍,晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡,一个月可以瘦2~4公斤。

    薰衣草: 对缓和咳嗽及失眠有效,也可逐渐改善头痛症。

    薄荷: 餐宴后饮薄荷茶,可以使口气、帮助,对于提神醒脑也具功效。

    洋甘菊: 洋甘菊茶可有效改善失眠症状,对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。

    向日葵: 明目、强肝、热、退火,对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效。

    茉莉花: 通便、、、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。


    菊花茶: 疏散风热、平肝明目、热的作用。现代医学研究证实,菊花具有血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、低胆固醇,主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时,菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。

    金银花茶: 热、疏散风热的作用。金银花为热之良药,既能里热,又能散表热,临床上主要用于治疗各种痈肿疮、热血痢及温热病等。金银花药性偏寒,不适合长期饮用,仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

    百合花茶: 润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排、养颜的功效。

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